Quels sont les symptômes d'un manque de vitamine b12 ?

La vitamine B12 et ses bienfaits sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques de l'organisme et fournissent donc de l'énergie, entre autres. Un manque de...
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Vous souhaitez prévenir ou diminuer une carence en vitamine B12, par un traitement naturel d’abord ? Commençons par le plus simple : l’alimentation ! Aliments...
Le magnésium soutient le bon fonctionnement des muscles, du cœur et la production d'énergie dans l’organisme. Quels aliments riches en magnésium consommer ?
La vitamine D est un cas particulier parmi les vitamines, car le corps humain peut la produire lui-même à l'aide du rayonnement solaire. Mais des...
Non seulement les fibres permettent à vos intestins de rester en forme, mais elles peuvent également vous protéger contre les maladies cardiovasculaires, le diabète et...